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薬を飲んだら一生のみ続けなければならないといわれている患者さんが多くいらっしゃいます。しかし、当院では薬を減らしたり止めたりしている方もいらっしゃいます。運動療法を長年やってきていますが、こんなもので大丈夫なのといわれる程度の運動で十分。まずはご相談を。
生活習慣病は運動することで改善可能なことが多くあります。運動といっても基本は歩くことですが、多少ノウハウがあります。10年以上黒川郡4町村の運動療法の指導をしてきたノウハウを指導したいと思っています。多くの方が薬を減らせたり、やめたりできると考えています。 |
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食事が関係しますが、コレステロールを摂取するとコレステロールが上がるというような単純なものではありません。食事は総カロリーに気をつけることが重要です。運動もうまくやると効果が良いです。その方法を指導いたします。 |
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